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Publicado em: 23/9/2015

Pacientes com câncer devem fazer atividade física?

Por Dra. Aline da Rocha Lino
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Anos atrás, acreditava-seque pacientes em tratamento de doenças como câncer, deveriam manter-se em repouso e reduzir suas atividades físicas. A fadiga (mesmo que cansaço) que acomete até 70% dos pacientes com câncer e pode decorrer tanto da doença,quanto do próprio tratamento, era um grande contribuinte para se acreditar que os pacientes deveriam ficar ao máximo em repouso.

 

Recentes pesquisas demonstram que a prática de exercícios não só é segura e possível durante o tratamento do câncer, como também alivia os sintomas do próprio tratamento, como as náuseas pós-quimioterapia, melhora a disposição, a qualidade de vida do paciente e, por incrível que possa parecer, reduz o cansaço.

 

Ao contrário do que se imaginava, o repouso em excesso pode resultar em perda funcional, atrofiamento muscular, reduzindo a amplitude dos movimentos do paciente.

 

Outra boa notícia é que a prática de atividades tem relação direta com a redução do risco de retorno do câncer. Estudo publicado no periódico JAMA já em 2005 demonstrou que os pacientes que passaram a caminhar por pelo menos 30 minutos, em média cinco vezes por semana, ou fizeram exercícios equivalentes, apresentaram cerca de 60%de redução do risco de recidiva da doença.

 

Ou seja, colocar o corpo em movimento irá melhorar a tolerância ao tratamento, reduzir suas complicações e ainda reduzir o risco do câncer voltar. Movimente-se, seja com caminhadas,danças, hidroginástica, natação, bicicleta, etc.

 

E quando que a atividade física NÃO é recomendada?

 

Quando há anemia muito acentuada, pois a responsável por levar oxigênio aos pulmões é a hemoglobina.Outra situação é quando o nível de plaquetas (células do sangue responsáveis pela coagulação e cicatrização) está muito baixo. Atualmente não recomendamos,de forma geral, atividades físicas com plaquetas abaixo de 20.000.

 

Em situações em que o tumor ou suas metástases, por exemplo, ósseas, a depender da localização e dor relacionada, podem também limitar a execução de certos exercícios. Mesmo nessas condições, vale a pena se discutir a realização de atividades com baixa carga, hidroterapia ou hidroginástica, por exemplo.

 

O ideal é sempre falar com seu médico oncologista antes de iniciar atividade física!

 

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Dra. Aline da Rocha Lino

Cancerologista Clínica

CRM-SC 15879 / RQE 12289




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